Lænden, der låser
når du mindst venter det

Ondt i lænden om morgenen. En ryg, der låser ved det forkerte løft. Smerter, der stråler ned i benet.Jeg finder mønstret bag – og ændrer det.

Anna Lyngbye, sportsskadeterapeut og metabehandler. Himmelev, Roskilde.

Book første besøg Sådan arbejder jeg

Første besøg 650 kr. · 60 minutter · ★★★★★ Anbefalet på Trustpilot

Anna Lyngbye behandler en klient i klinikken

9 ud af 10 der booker tid hos mig, har haft ondt i årevis. De har prøvet massage, øvelser fra YouTube, kiropraktor. Det hjælper en uge – så er smerten tilbage. Lindring er ikke løsning.Anna Lyngbye

Hvorfor det bliver ved

Lænden bærer ofte
for noget andet

Lænden er sjældent problemet i sig selv. Den betaler for en hofte, der ikke bevæger sig, et bækken, der står skævt, eller en brystryg, der er stiv. Derfor kommer det igen, selvom du får det behandlet.

Det sidder sjældent i lænden

Hoften, der ikke roterer
Bækkenet, der står skævt
Brystryggen, der er låst

Behandl lænden alene, og den låser igen.

Kroppen beskytter sig

Muskler, der spænder for at holde ryggen stille
Et åndedræt, der ikke når ned
En krop, der er blevet bange for at bøje sig

Beskyttelsen bliver selv problemet.

Gamle mønstre

En prolaps for år tilbage
Et bækken, der aldrig faldt på plads efter en fødsel
Et fald, kroppen aldrig glemte

Kroppen har bygget uden om skaden.

Er det ikke ryggen, du kommer med? Se det, jeg ellers behandler.

Forløbet

Sådan arbejder jeg med ryggen

Første besøg · 60 min

Vi finder ud af, hvad der er galt

Vi taler om din udfordring, og jeg undersøger kroppen – ikke kun lænden, men hoften, bækkenet og brystryggen. Du får en let behandling og en plan.

Behandling · 60 min

Vi ændrer mønstret

Muskler, bindevæv, led og nervesystem. Det er målrettet, og det kan mærkes – men altid inden for det, du kan holde til. Hver behandling bygger på den forrige.

Med hjem

Du forstår, hvad der sker

Du går herfra med en forståelse af, hvad der holder lænden i beredskab, og hvad du selv kan ændre i hverdagen – i stolen, i bilen og i det løft, du er begyndt at frygte.

Det siger mine klienter

Ryg og lænd

Som person med to kroniske udfordringer er det et mirakel, at noget tyder på, jeg kommer hen et sted, hvor jeg kan holde ud at være i min krop igen.

Jeg har længe gået med skuldersmerter og været hos diverse behandlere – det er først hos Anna, jeg mærker en ændring. Det kræver, at du er indstillet på, at det kan gøre lidt ondt.

Verdensklasse service og top professionel behandling.

Se flere anbefalinger på Trustpilot og Facebook – eller book første besøg.

Priser

Alle behandlinger varer 60 minutter.

Forløb, 6 behandlinger

4.800kr.

Det, jeg anbefaler de fleste med ryg. 800 kr. pr. behandling. Behandlingerne ligger typisk med 1–2 ugers mellemrum.

Enkeltbehandling

900kr.

Når du ikke er klar til et forløb, eller bare skal have kigget på én ting.

Se hele prislisten på forsiden. Afbud senest 24 timer før.

Spørgsmål

Det bliver jeg oftest spurgt om

Kan jeg komme, hvis jeg har en prolaps?

Ja. Jeg behandler ikke selve prolapsen, men det rundt om den: de muskler, der spænder for at beskytte, og den hofte og brystryg, der skal tage over. Er du under udredning hos læge, tager vi det med i planen.

Skal jeg have ondt for at komme?

Nej. Mange kommer med en ryg, der bare er stiv om morgenen, eller som låser et par gange om året. Det er nemmere at ændre et mønster, før det bliver til en skade.

Hvor mange gange skal jeg komme?

De fleste mærker forskel efter første behandling. Varige resultater kræver typisk 6–7 behandlinger – det, der har taget år at bygge op, forsvinder sjældent på én time. Du får en ærlig vurdering ved første besøg.

Flere spørgsmål? Se dem alle på forsiden.

Klar til at få det bedre?

Første besøg er 650 kr. Vi finder ud af, hvad der er galt, og hvad der skal til.

Book første besøg Ring 51 90 79 06